Heike Zimmermann

Liebscher & Bracht Schmerztherapie

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Schmerzen? Hilfe zur Selbsthilfe!

###### Mit Hilfe des "Schmerzmodells" nach Liebscher & Bracht können Sie sich ganz natürlich von Ihren Schmerzen befreien oder diese zumindest erheblich reduzieren. ###### Nach eigener Aussage von Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht wirkt die Liebscher & Bracht Methode bei über 97% der Schmerzen. Z.B bei Rücken-, Hüft-, Knie-, Schulter- oder Kopfschmerzen. Sie entdeckten, dass die meisten Schmerzen sogenannte Alarmschmerzen sind, die durch zu hohe muskuläre-fasziale Spannungen entstanden sind. ###### Ich selber habe die Wirksamkeit der Liebscher & Bracht Methode vor einigen Jahren erlebt, als meine Halswirbelsäule und später die Schultern massiv geschmerzt haben und ich nahehzu bewegungsunfähig war. Wochenlang hat wirklich nichts geholfen. Bis ich angefangen habe, täglich die Übungen von Liebscher & Bracht zu machen. Und siehe da - sogar meine Therapeuten waren überrascht über diesen Erfolg. Und ich, ich war einfach nur glücklich, endlich meine Schmerzen los zu sein. ###### Fast jeder von uns hat irgendwann irgendwo in seinem Körper mal Schmerzen. Und es gilt fast immer: Bewegung hilft! ###### **Lassen Sie uns gemeinsam etwas gegen Ihre Schmerzen unternehmen!**

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Bewegung hilft!

###### Allerdings bewegen wir uns im Alltag oft zu wenig oder benutzen unsere Muskeln nur noch in einseitigen Haltepositionen. Die Evolution hat dies jedoch ganz anders vorgesehen. Unser Körper möchte sich bewegen, er will laufen, sich beugen, drehen in alle Richtungen, greifen... In früheren Zeiten war dies überlebensnotwendig. Heute jedoch - in unserem modernen Alltag - kommen uns viele Bewegungsmuster einfach abhanden. ###### Aber unser Körper braucht es und weist uns irgendwann eindringlich auf den Verlust von Bewegung hin. Schmerz können entstehen. ###### Das bedeutet für uns, dass wir Bewegung aus unserem Leben nicht ausklammern sollten. Zumindest nicht, wenn wir schmerzfrei bleiben oder werden möchten und unsere Lebensqualität erhalten wollen.

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Wie läuft ein Termin zur Schmerztherapie ab?

###### Wichtig ist, dass wir uns für Ihren ersten Termin zum Schmerz-Coaching Zeit nehmen. Planen Sie wenigstens 1,5 Std. ein. Zu Anfang machen wir natürlich eine Anamnese und besprechen ausführlich, wie es zu Ihrem Schmerzzustand gekommen ist. ###### Bei einer Sitzung kümmern wir uns immer nur um einen Schmerzzustand. Sollten mehrere vorhanden sein, so werden wir uns jedes Schmerzes einzeln annehmen. ###### Zu Anfang starten wir mit einer Osteopressur, bei der Schmerzpunkte direkt am Knochen gedrückt werden, um die vorhandenen Spannungszustände zu "löschen". Wenn dann in den Muskeln und Faszien die Überspannungen reduziert sind oder ganz weg sind, starten wir mit den Übungen. ###### Ich zeige Ihnen individuelle, sogenannte Engpassdehnungen und gebe Ihnen diese auch ausgedruckt mit. Um die durch die Druckpunkt-Massage erreichte Schmerzreduktion halten zu können, ist es wichtig, dass Sie diese Dehnungen regelmässig durchführen. ###### Bitte üben Sie eigenverantwortlich an mind. 6 Tagen pro Woche. Sie brauchen dazu nicht mehr als 15-20 Minuten. ###### In der Regel sind 2-3 gemeinsame Termine sinnvoll. In diesen Nachfolge-Terminen schauen wir, ob noch Fehlspannungen vorhanden sind, ob Ihre Übungen optimiert werden können und wie Sie idealerweise zu Hause weiter vorgehen. ###### I**ch freue mich sehr darauf, Sie im meiner Praxis zu begrüßen.**

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Schmerzfrei durch Bewegung.

###### Es ist wichtig, dass die einseitigen Bewegungsmuster, die zu den Schmerzen geführt haben, konsequent geändert werden. Ansonsten bauen sich die Überspannungen bald wieder auf und der Alarmschmerz ist schnell wieder da. ###### Eine konsequente Änderung dieser Bewegungsmuster ist in unserem Alltag jedoch oft nicht möglich. Aus diesem Grund hat Liebscher & Bracht verschiedenste Übungen und Faszien-Rollmassagen entwickelt, um diesen muskulär-faszialen Verkürzungen entgegen zu wirken. ###### Um eine dauerhafte Schmerzfreiheit zu ermöglichen, ist eine konsequente Anwendung der Übungen erforderlich. Parallel zu unseren Terminen mit der Osteopressur und darüberhinaus. ###### In unseren gemeinsamen Terminen werden durch die Osteopressur die Gehirn-Programme immer wieder "zurückgesetzt" und durch die Übungen gezielt "umtrainiert". So können Sie sich schließlich durch Ihre Übungen selbst schmerzfrei halten. ###### Wenn Sie Interesse an einem Gruppen-Training haben, in welchem wir die Engpass-Dehnungen regelmäßig gemeinsam üben, sprechen Sie mich unbedingt an. Diese finden aktuell auch online statt. ###### **Mehr Informationen, viele Erklärungen und Üungen finden Sie selbstverständlich auf den Seiten von Liebscher & Bracht. Kostenfrei!** [liebscher-bracht.com](https://www.liebscher-bracht.com) [Schmerzlexikon](https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/?itm_medium=navi&itm_source=startseite&itm_campaign=dach.traf.startseite-navi-haupt-sl) [YouTube Kanal von Liebscher & Bracht](https://www.youtube.com/channel/UCt3pGaMM9F40McD-SnAym0g)

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Preise

###### **Für einen Termin zur Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht berechne ich folgende Preise:** * Erst-Anamnese, 150,- Euro, Dauer ca. 1,5 - 2 Stunden * Folgetermine: pro Stunde 100,- Euro ###### **Eine Bitte habe ich: Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid. Ansonsten muss ich die für Sie reservierte Zeit trotzdem in Rechnung stellen.**

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Hinweis

###### Wenn Sie mit Ihrem Schmerzzustand zu mir kommen, sollten Sie wissen, daß ich keine Therapeutin bin. Jedoch ist dies auch nicht erforderlich. Denn ich mache ja keine Therapie mit Ihnen. ###### Wir arbeiten gemeinsam an der Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Wir tun dies durch ganzheitliche, entspannende Anwendungen, die Ihre Gesundheit und Gesunderhaltung dienen. ###### Es geht nicht darum, daß ich Ihnen irgend etwas gebe, was Ihnen Ihren Schmerz nimmt. Ich begleite Sie jedoch gern, einen Weg zu suchen, wie Sie aus Ihrem Schmerzzustand wieder herauskommen. ###### Mit dem Schmerz-Coaching nach Liebscher & Bracht haben wir eine sehr hochwertige und äußerst erfolgreiche, wirksame Methode, die obendrein für Sie einfach anwendbar ist. ###### **Wichtig!** ###### Dies ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder zur Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf diesen Websiten fälschlicherweise den Eindruck erwecken, dass ein Erfolg garantiert ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

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Zertifizierung und Prüfung

Im Dezember 2021 habe ich die Prüfung und Zertifizierung zur Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin mit Erfolg bestanden! Ich freue mich rieisig!

Schmerzfrei durch Bewegung

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