###### Lomi Ke Ala Hoku® - der Weg zu den Sternen - ist eine Massagekunst aus Hawaii, die aus den Elementen Massage und Energiearbeit besteht. Sie wurde ursprünglich von den Kahunas, den Weisen des alten Hawaii als Ritual praktiziert. ###### Traditionell wurde die Lomi Massage in Übergangssituationen im Leben eines Menschen angewandt. Z.B. wenn das Mädchen zur Frau, der Junge zum Mann wurde, wenn eine neue Position im Stamm eingenommen wurde, bei einer Heirat. Die Betreffenden wurden dann massiert, um Altes hinter sich zu lassen und sich für Neues zu öffnen. ###### Denn man wußte, dass der Mensch in einem entspannten und vitalen, energetisierten Körper neuen Aufgaben und Herausforderungen im Leben mit viel Zuversicht und Selbstvertrauen begegnen kann. ###### *(Quelle: HO'OKIPA, Praxis und Schule für Hawai'ianische Massagekunst und Körperarbeit, Margareta Kappl, Tegernseer Landstraße 98, 81539 München; lomi-ausbildung.de)*

###### Die Lomi Massage ist eine ganzheitliche Massage, die nicht nur verspannte Muskeln lockert, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit anspricht. Auch innere Anspannung und Ängste lösen sich durch die Massage auf. ###### **All dies wird bewirkt durch die spezielle Art dieser Massage:** ###### Lange, fließende Massagestriche, ausgeführt mit dem Unterarm, wechseln sich ab mit sanfter Gelenklockerung und kräftiger Körperarbeit. Teilweise mit Hilfe des Ellbogens. Dadurch werden so kraftvolle Massagestriche möglich, daß sie den Verspannungen an Schultern und Rücken gerecht werden. ###### Durch den Einsatz der weichen Seite des Unterarms wird die Massage sehr großflächig und berührend. Diese "umarmende" Berührung in Verbindung mit dem warmen Massageöl, dazu die wunderbaren hawaiianischen Klänge, vermitteln Ihnen einen Gefühl von Geborgenheit. So wird ein Entspannen und Loslassen möglich. Ihr Körper und Ihr Geist können zur Ruhe kommen. ###### *(Quelle: HO'OKIPA, Praxis und Schule für Hawai'ianische Massage kunst und Körperarbeit, Margareta Kappl, Tegernseer Landstraße 98, 81539 München; lomi-ausbildung.de)*

###### Die Massage findet in einem warmen Raum in harmonischer Atmosphäre auf einer beheizten Liege statt. ###### In einem kurzen Vorgespräch besprechen wir, ob Sie ein bestimmtes Thema oder Anliegen mit in die Massage nehmen möchten. Ich erkläre Ihnen den Ablauf und dann haben Sie die Gelegenheit, sich zu entkleiden und auf die Liege zu legen. ###### Während der gesamten Dauer der Massage sind Ihr Intimbereich und alle anderen Bereiche Ihres Körpers, die gerade nicht massiert werden, mit einem Tuch bedeckt. ###### Jetzt können Sie einfach nur noch fühlen und entspannen. ###### Die Massage beginnt auf der Körperrückseite. Während im Hintergrund leise harmonische hawaiianische Musik spielt, wird Ihre Körperrückseite zuerst mit viel warmem Öl eingeölt. ###### Dieses Öl können Sie sich vorher, je nach persönlichen Duft-Vorlieben, auswählen. Massiert wird nicht nur mit den Händen, sondern häufig mit den gesamten Unterarmen. Mal langsamer, mal mit schnelleren Streichungen, mal sanfter, mal fester. ###### Eine besonderes Aufmerksamkeit bekommt Ihr Rücken, denn dort ist nach hawaiianischer Tradition der Sitz der Zukunft - hier werden Ängste abgebaut und Sorgen gelöst. ###### Auch die Körpervorderseite wird zunächst eingeölt und mit sanften Bewegungen massiert. Die Vorderseite des Körpers steht bei den Hawaiianern für die Vergangenheit. In diesem Bereich sind Erinnerungen, Gefühle und Verletzungen gespeichert. Diese werden sanft gelöst. ###### Arme und Beine, Hände und Finger, Füße und Zehen werden gedehnt, gestreckt, geknetet, gedrückt und immer wieder ausgestrichen. Die Gelenke werden sanft gelockert und behutsam gedreht. ###### Auch der Kopf und das Gesicht werden sanft massiert und ausgestrichen, der Nacken wird gelockert ###### Genießen Sie die an die Massage anschließende Ruhephase. Das Öl werde ich danach mit Hilfe von feuchten heißen Tüchern von Ihrem Körper entfernen. Eine seidig weiche Haut bleibt. ###### Eine Lomi Massage wird in der Regel zweihändig gegeben. Sie ist auch vierhändig möglich - ein intensives und ganz besonderes Gefühl. ###### Ich empfehle für eine Lomi Massage 90 Minuten, besser aber noch 120 Min Massagedauer. Planen Sie noch zusätzlich ca. 30 Minuten für das Vorgespräch und die Zeit danach ein.

###### **Lassen Sie sich umsorgen.** ###### Gerade in der Zeit, in der sich ein kleines Wesen entwickelt, um dann das Licht der Welt zu erblicken, ist es von großer Wichtigkeit, dass es der werdenden Mutter gut geht. Dies liegt seit Urzeiten im Bewusstsein der Hawaiianer. ###### Schwangere Frauen wurden und werden auch heute noch in der Großfamilie während der Übergangsphase zum Mutterwerden mit Lomi Massagen begleitet. ###### Wenn es der Mutter gut geht, wenn die Mutter sich wohl fühlt, ist dies die beste Voraussetzung für eine gesunde Entwicklung des Körpers und der Seele eines heranwachsenden Menschenkindes. ###### In den alten hawaiianische Traditionen wurden schwangere Frauen manchmal tagelang massiert, um sie liebevoll auf das Loslassen während der Geburt vorzubereiten und das neue Leben willkommen zu heißen. ###### **In unserer Zeit scheint dies wichtiger denn je:** ###### Die moderne Lebens- und Arbeitssituation führt während einer Schwangerschaft heute oft zu Stressfaktoren. Ebenso Ihre Bemühungen, alles bestens für das neue Familienmitglied vorzubereiten. ###### Eine Lomi Hapai Massage gibt Ihnen als werdender Mutter den Raum, den Zauber dieser besonderen Zeit ganz bewusst zu erleben. Sie können noch einmal das Gefühl genießen, selber im Mittelpunkt zu stehen und umsorgt zu werden. ###### In den späteren Monaten der Schwangerschaft bringt die Massage zudem Erleichterung bei Rückenschmerzen und schweren Beinen. ###### **Ablauf:** ###### Ebenso wie eine klassische Lomi Massage ist Lomi Hapai eine sehr einfühlsame, fließende und sanfte Massage. Wir arbeiten dazu in gut gepolsterter Seitenlage, so dass Sie jederzeit bequem und entspannt liegen. ###### Durch lange Streichungen mit den Händen oder Unterarmen mit naturreinem, warmem Öl erfahren Sie sanfte, großflächige Berührungen, die wie die Wellen des Ozeans immer wieder harmonisch von Kopf bis Fuß fließen. Die Gelenke werden gelockert und Verspannungen gelöst. Die langen Streichungen regen Ihren Stoffwechsel und Lymphabfluss an, so dass Wassereinlagerungen abfließen können und ein Gefühl von Leichtigkeit entstehen kann. ###### Reflexzonen und Akupunktur-Punkte, die mit dem Halten der Schwangerschaft in Verbindung stehen, werden selbstverständlich ausgespart. ###### Eine problemlos verlaufende Schwangerschaft, ein guter Gesundheitszustand bei Mutter und Kind, sind gute **Voraussetzungen** eine Lomi Hapai unendlich genießen zu können. Sie sollten zudem mindestens im 4. Schwangerschaftsmonat sein. ###### Bei bestehenden Risikofaktoren, wie z.B. Schwangerschaftsdiabetes, empfehle ich, vor einer Massage Rücksprache mit Ihrem Gynäkologen / Ihrer Gynäkologin zu halten. ###### **Nach der Geburt** ###### Auch nach der Geburt unterstützt die Lomi Massage Ihren Körper wohltuend in der Zeit der Rückbildung. Besonders in der ersten Zeit im Wochenbett komme ich mit meiner mobilen Liege gern zu Ihnen nach Hause. ###### *Bitte beachten Sie, dass die hawaiianische Lomi Lomi Massage keine Heilbehandlung ist und notwendige medizinische Maßnahmen nicht ersetzt. Ggf. halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.*

In einem kurzen Film meiner Lehrerin, Margareta Kappl, finden Sie die Vollendung ihrer Arbeit eindrucksvoll veranschaulicht. ###### [Link zum Film](https://youtu.be/1FTqbG6DjDM) ###### Vielen Dank, liebe Margareta, dass ich bei Dir lernen darf. (Quelle: [lomi-ausbildung.de](https://www.lomi-ausbildung.de))

Der Begriff "Faszie" bedeutet Band, Bündel, Bandage. Er bezeichnet die Weichteilkomponente des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringt. Faszien umhüllen und durchdringen als Netzwerk den gesamten Körper und alle Organe. Unsere Muskeln können ohne Faszienhüllen weder arbeiten, noch ihre Form halten. Sie würden einfach wie ein zäher Sirup auseinander fließen. Tatsächlich wären wir ohne Faszien lediglich ein Haufen Einzelteile. Faszien melden Informationen über Bewegung, Lage, Spannung, Druck und Schmerzen an das Gehirn und an das vegetative Nervensystem. Die Anzahl der Sensoren in den Faszien übersteigt dabei die Anzahl derer in den Muskeln bei Weitem. Grundfunktionen der Faszien sind: * Formen - umhüllen, schützen, stützenb, Struktur geben * Bewegen - Kraft übertragen, speichern, Spannung halten, dehnen * Versorgen - Stoffwechsel, Flüssigkeitstransport, Nahrung * Kommunikation - Reize und Informationen empfangen und weiterleiten D.h. Faszien sind DAS ENTSCHEIDENDE ORGAN für die Körperwahrnehmung. Sie sind unser größtes Sinnesorgan und in der Fläche sogar größer als unsere Haut. Faktoren, die die Struktur und damit Funktionalität der Faszien beeinflussen, sind u.a.: * Überbeanspruchung oder auch Bewegungsmangel * Verletzungen, Traumata * Schon- und Fehlhaltungen * Streß Sind die Faszien verklebt oder verhärtet kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen: * Gelenk- und Muskelschmerzen * undefinierbare Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen\ (Zur Info: 20% der Rückenschmerzen begründen sich auf Bandscheiben, 80% haben andere Ursachen, oft sind es die Faszien) * Beeinträchtigungen in der Bewegungsfähigkeit der Muskeln * Beeinträchtigung des Lymphflusses, da dieser durch die Muskelbewegungen in Gang gehalten wird

Massage ist wahrscheinlich die älteste Heilmethode der Welt. Bisher wurden ihre Erfolge der besseren Durchblutung und der allgemeinen Lockerung von Muskeln erklärt. Doch Faszien spielen dabei wohl die bedeutendere Rolle: Massage regt den Stoffwechsel in den Faszien an und schüttet Botenstoffe und Hormone aus. Denn die Faszien sind Teil des spezifischen Systems für sozialen Kontakt und soziale Berührung, welches Menschen haben. Massage mit langsamer, schmelzender Druckausübung fördert außerdem den Flüssigkeitsaustausch in den Faszien. Damit werden auch Stress- und Entzündungsstoffe sowie Stoffwechselreste aus dem Gewebe entfernt. Dieses kann sich danach wieder mit frischer Flüssigkeit und Nährstoffen füllen. Durch Achtsamkeit, Langsamkeit und Tiefe arbeiten wir an den Faszien und geben dem Körper Impulse und damit die Möglichkeit der Aufnahme, Umsetzung, Veränderung, Regeneration und Heilung. Bei der Faszienmassage führe ich mit Händen oder Ellenbogen langsame und tiefgehende Massagestriche aus. Durch den schiebenden Druck wird der Gewebeverband gedehnt. Diesen Effekt können Sie durch aktive Bewegungen verstärken. Heilarbeit besteht darin, den Körper an seinen ursprünglichen gesunden Zustand zu erinnern.

###### **Preise für eine Lomi- oder Faszien-Massage:** * 60 Minuten 100,- Euro * 90 Minuten 140,- Euro * 120 Minuten 180,- Euro **Ich freue mich auf Sie!** **Fragen Sie mich unbedingt auch nach den Preisen, wenn Sie eine 3er, 5er oder 10er Karte für Massagen kaufen möchten.**