In der Kinesiologie ist mit Stress nicht lediglich der Stress im Sinne von zu viel Arbeit, zu hoher Belastung oder Zeitdruck gemeint. Die Kinesiologie bezeichnet alles das als Stress, was dem Körper schadet, d.h. den Energiefluß beeinträchtigt.

Es geht darum, die Blockade im Energiesystem, welche durch den jeweiligen Stressor entstanden ist, aufzulösen. Das kann ein zu viel an Arbeit sein, genauso aber auch ein stressender Partner, eine Unverträglichkeit bei Nahrungsmitteln, etwas in meinem Wohnumfeld oder oder oder...

Es können jedoch auch Themen stressen, die eigentlich positiv belegt sind. Zum Beispiel Glück, Liebe, Erfolg, Geld... Je nachdem wie der Einzelne diese Themen wahrnimmt, kann das durchaus mit Stress besetzt sein.

Was passiert bei Stress im Körper:

Im Prinzip läuft im Körper bei Stress immer die gleiche Reaktion ab. Völlig unabhängig davon, was diesen Stress auslöst. Es werden Stresshormone freigesetzt, die Herzfrequenz erhöht sich. Es steigt der Blutdruck, die Atmung wird schneller, die Muskeln werden stärker durchblutet. Es erhöht sich der Zuckerwert im Blut, die Anzahl der freien Fettsäuren ebenso. Gleichzeitig wird die Denkleistung des Großhirns sowie die Arbeit der Verdauungsorgane reduziert.

Dieses Reaktionsmuster unseres Körpers liegt in unserer Evolution begründet. Es war für den frühen Menschen notwendig, bei Gefahr blitzschnell reagieren zu können. Das hieß für den Steinzeitmenschen schnellstmögichst flüchten oder kämpfen. Langes Nachdenken wäre vielleicht tödlich gewesen. Für unseren Körper war es also überlebenswichtig, im Laufe der Zeit eine Strategie zu entwickeln, um in kürzester Zeit Höchstleistungen zu erbringen.

Leider wird heute diese automatisierte Reaktionskette auch in Situationen ausgelöst, in denen wir nicht flüchten oder kämpfen können. Auch wenn es eigentlich nötig wäre. Dies gilt z.B. in schwierigen beruflichen Situationen, in Ehe- oder Partnerschaftskrisen, bei Schulaufgaben oder Prüfungen.

Bei allen für uns "stressigen" Situationen wird dem Körper jede Menge Energie in Form von Muskelkraft zur Verfügung gestellt. Gleichzeitig allerdings wird der Bereich im Gehirn, der für das bewusste Denken zuständig ist, abgeschaltet. Stattdessen gibt es viel mehr Energie in den Arealen des Gehirns, die für Reflexe, Instinkte und Erfahrungen zuständig sind.

Das hat fatale Auswirkungen. Wir haben mitten in einer Prüfung das berühmte "Brett vor dem Kopf", wir können kaum mehr klar denken oder sinnhafte Entscheidungen treffen. Dadurch dass wir die Energie, die im Muskel zur Verfügung steht, nicht durch Kämpfen oder Fliehen abbauen können, kann die Stressreaktion aber auch nicht abgebaut werden. So kann es Stunden dauern, bis der Körper sein Gleichgewicht wieder gefunden hat.

Heute ist es oft so, dass wir überhaupt nicht mehr zur Ruhe und ins Gleichgewicht kommen. So verbleibt der ganze Körper, unser ganzes System in einem permanenten Stressmodus. Das hat auf Dauer Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Der Blutdruck bleibt erhöht, der Puls zu schnell, die Muskeln verspannen sich - es stellen sich Rücken- und Nackenschmerzen ein. Die Verdauung funktioniert nicht mehr so richtig. Schlafstörungen können sich zeigen. Das vielen von uns so bekannte Kopfkino kommt einfach nicht zur Ruhe. Die Gedanken kreisen, da das Vorderhirn blockiert ist und wir keine Lösungen mehr erkennen können.

Obendrein erinnert sich der Körper an frühere Stresserfahrungen, um beim nächsten Mal in der gleichen Situation noch schneller reagieren zu können. So stellen sich bald dauerhafte Energieblockaden ein. Und schon sind wir in einem unguten Kreislauf gefangen, unsere körperlichen Stressreaktionen können immer langsamer abgebaut werden.

Man weiß heute, dass viele Krankheiten in unmittelbarem Zusammenhang mit Stress stehen.

Durch die verschiedenen kinesiologischen Methoden unterstütze ich Sie dabei, Ihren Körper, Ihr System aus dem permanenten "Kampf- und Flucht-Modus" zu befreien. Finden SIe über die Auflösung Ihrer Blockaden zu viel mehr Entspannung, Lebensfreude und Glück. Gestalten Sie Ihren beruflichen oder schulischen Erfolg und nutzen Sie all Ihre Potenziale.

Ich helfe Ihnen gerne dabei!

(Quellen: Kinesiologie einfach erklärt, G. Waldele)